Quả chuối chữa xuất tinh sớm cho đàn ông

Từ lâu chuối đã là loài cây gắn bó với người dân Việt Nam, tất cả các phần của cây chuối đều có thể sử dụng làm thực phẩm và làm thuốc. Quả chuối không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Nhưng ít ai biết rằng loại quả quý nhưng không hiếm này lại có tác dụng thần kỳ trong việc điều trị xuất tinh sớm cho nam giới.

Thành phần dinh dưỡng của quả chuối

Chuối là tên gọi các loài cây thuộc chi Musa; trái của nó là trái cây được ăn rộng rãi nhất. Những cây này có gốc từ vùng nhiệt đới ở Đông Nam Á và Úc. Ngày nay, nó được trồng khắp vùng nhiệt đới. Chuối được trồng ở ít nhất 107 quốc gia  trong đó có Việt Nam.

Theo nghiên cứu cho thấy trong 100g thịt chuối có chứa tới 9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 1,2g protein, 0,5g mỡ, 0,6mg sắt và 27mg magie, 19,5g hydrat. Ngoài ra trong chuối còn có nhiều vitamin nhóm B như B1, B2, B6, B12 cùng các vitamin A, C, D, E cũng dồi dào, đa dạng về khoáng chất như Ca, P, K, Mg, I, F, …. Vì vậy, tổ chức y tế thế giới WHO đã gọi chuối là “trái cây của cuộc sống”.

Ăn chuối rất tốt cho người mắc các bệnh về tim mạch. Chuối cũng tốt cho não bộ, phòng chống trầm cảm, đặc biệt vì có hàm lượng magie cao nên chuối còn có tác dụng chữa xuất tinh sớm.

Ăn chuối có chống xuất tinh sớm không?

Một nghiên cứu gần đây của các bác sĩ nam khoa Hồng Kông xác nhận, chuối là phương thuốc tốt và bắt buộc cho những đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm vì có lượng magie phong phú.

Xuất tinh sớm là hiện tượng người đàn ông xuất tinh không kiểm soát được theo mong muốn.  Nguyên nhân của hiện tượng này thường là vì người đàn ông có thể lực kém, do tâm lý bị khủng hoảng hoặc do các bệnh tật gây nên.

Các bác sĩ nam khoa tại Đại học Thanh Hoa, Hồng Kông cho biết, tuy nhu cầu magie của cơ thể hàng ngày ít hơn nhiều so với canxi, tuy nhiên không vì thế mà vai trò của nó lại ít hơn. Hơn thế, đối với nam giới, magie còn có ý nghĩa rất lớn, vì nếu thiếu hụt quá nhiều sẽ gây ra nỗi phiền não xuất tinh sớm.

Theo nghiên cứu, đàn ông châu Âu và đàn ông Mỹ là những đối tượng phổ biến hiện tượng thiếu magie. Nếu thiếu magie dễ làm phái mạnh thất bại trong mỗi lần lâm trận, ngoài ra còn dẫn đến các bệnh khác như cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường …

 

Magie là một chất quan trọng cho phép các cơ bắp thư giãn, và tăng cường hấp thụ can xi. Ngoài ra còn “đóng góp” cải thiện nhu động tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh dịch và chất lượng tinh binh suy yếu là thiếu các nguyên tố vi lượng magie.

Ăn chuối thường xuyên còn đặc biệt giúp tinh thần thoải mái, vượt qua trầm cảm do chứa nồng độ tryptophan cao. Chất này khi được đưa vào cơ thể, sau quá trình tiêu hóa được chuyển đổi thành serotonin – một chất truyền dẫn thần kinh, có tác dụng giúp thư giãn, thúc đẩy tâm trạng thoải mái, tạo hưng phấn và vượt qua trầm cảm. Đây cũng là yếu tố tích cực trong điều trị xuất tinh sớm.

Cách chế biến sử dụng chuối tốt cho người bị xuất tinh sớm

Cách sử dụng chuối chữa xuất tinh sớm đơn gian nhất là ăn trực tiếp. Mỗi ngày chỉ cần ăn 1 hoặc 2 quả chuối sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng độ dẻo dai của cơ bắp, tăng sự ham muốn và góp phần chữa trị xuất tinh sớm.

Tuy nhiên nếu bạn cảm thấy ăn chuối trong thời gian dài có vẻ nhàm chán thì có thể chế biến theo một số “bài thuốc ” dưới đây, vừa để đổi mới vừa có khả năng tăng cường tác dụng của chuối, vừa ngon lại vừa chữa bệnh:

• Sinh tố chuối: việc giữ nguyên không qua nấu nướng giúp chuối vẫn giữ nguyên các thành phần dinh dưỡng, có thể cho thêm mật ong, nước cốt chanh, sữa tươi, hoa quả khác như dứa giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
• Kem chuối: cũng giống như sinh tố chuối, kem chuối cũng có tác dụng tốt và lại còn là món cực hấp dẫn trong những ngày hè.
• Chuối xanh hấp tôm với nấm:  chuối xanh khi làm chín sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, tôm cũng chứa nhiều magie rất tốt cho sinh lý.
• Ngoài ra chuối có thể chế biến thành nhiều món ăn nhẹ như làm bánh, chuối sấy khô, làm mứt, ….

Tham khảo bài viết: Tổng hợp các phương pháp chữa điều trị xuất tinh sớm không cần dùng thuốc hiệu quả nhất.

Ngoài chuối ra, rong biển là thực phẩm chứa nhiều magie nhất. Cứ 100g rong biển có đến 460mg magie. Kê, ngô, kiều mạch, lúa mì, khoai tây, đậu phộng, vừng, hải sản và chuối, cũng là những thực phẩm chứa nhiều magiê. Vì vậy, một lời khuyên dành cho các quý ông nếu muốn bảo vệ “phong độ” của mình buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc trộn sữa và một quả chuối.

Giải pháp hiệu quả hơn cho nam giới cải thiện chuyện này

Mỗi ngày ăn một quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái. Hơn thế ăn chuối còn giúp ngăn sự xuất tinh sớm cũng như làm biến mất tư tưởng bất lợi mỗi khi quan hệ. Tuy nhiên thông qua quá trình tiêu hóa và hấp thụ chuối mỗi ngày sẽ mất thời gian dài cũng như hiệu quả thể hiện không rõ rệt. Để chữa xuất tinh sớm hiệu quả và nhanh chóng cần kết hợp song song những phương pháp khác như tập luyện và bổ sung thêm các thực phẩm khác theo chế độ dinh dưỡng khoa học.

Ghé thăm: https://banlinhdanong.com/ để tìm hiểu thêm các phương pháp chữa và điều trị xuất tinh sớm hiệu quả.