Xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp, cũng là cơn ác mộng của các đấng mày râu. Trong cuộc sống hiện đại có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Có thể chỉ là do tâm lý nhưng cũng có trường hợp nguyên nhân gây nên là do bệnh tật tiềm ẩn, gây nguy hại cho sức khỏe. Ngoài ra xuất tinh sớm còn gây ảnh hưởng không tốt đến chất lượng cuộc sống hôn nhân gia đình. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa trị vấn đề này.
Hiện tượng xuất tinh sớm là gì?
Hiện tượng xuất tinh sớm (Tiếng Anh: Premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Có thể nói xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không trải qua ít nhất một lần xuất tinh sớm.
Theo thống kê thì khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này phần lớn có thể do nguồn gốc tâm lý chẳng hạn như: lo lắng, căng thẳng hoặc do những kích thích quá độ mà người nam không tự điều khiển được cảm xúc của mình, có thể do nguyên nhân thể lý do cơ thể suy yếu mệt mỏi. Xuất tinh sớm không hề có lợi, tác hại của nó khiến: giảm khoái cảm tình dục, gây liệt dương ở nam giới, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và đặc biệt là không làm thỏa mãn được bạn tình, có thể dẫn đến phá vỡ hạnh phúc gia đình và hôn nhân nếu nam giới không khắc phục kịp thời hiện tượng này.
Biểu hiện của xuất tinh sớm ở đàn ông khi quan hệ
Thống kê
Không có quy ước cụ thể về thời gian định nghĩa hiện tượng xuất tinh sớm. Theo Masters và Johnson, người đàn ông xuất tinh sớm nếu sự xuất tinh xảy ra trước khi bạn tình đạt được cực khoái trong hơn 50% số lần quan hệ tình dục. Một số nhà nghiên cứu về tình dục khác lấy thời gian xuất tinh trước hai phút khi bắt đầu quan hệ chính thức để định nghĩa xuất tinh sớm.
Nghiên cứu của Alfred Kinsey, thực hiện vào thập niên 1950 cho thấy ba phần tư đàn ông xuất tinh trong vòng hai phút, kể từ lúc bắt đầu giao hợp trong hơn một nửa số lần quan hệ tình dục của họ cho thấy việc thỉnh thoảng bị xuất tinh sớm là điều rất bình thường ở nam giới cho nên bạn không nên quá lo lắng nếu thỉnh thoảng bạn bị xuất tinh sớm quá.
Tác hại
Gây ra mặc cảm, tự ti đối với người nam và khoái cảm không trọn vẹn đối với người nữ. Bị thường xuyên sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người nam dẫn đền mệt mỏi cơ thể, gây tác động không tốt đến tinh thần của người đàn ông.
Hiện tượng xuất sớm do đâu?
Nguyên nhân
Ngoài nguyên nhân bẩm sinh, hầu hết các trường hợp xuất tinh sớm là do vấn đề tâm lí – bao gồm: khái niệm đạo lí (coi quan hệ tình dục là tội lỗi); thiếu tình yêu; có chuyện đau buồn trong quá khứ; do thiếu kinh nghiệm lâm trận; và một số do lo sợ không làm đủ bổn phận bạn tình.
Dưới góc độ sinh lý các nhà khoa học cho rằng xuất tinh sớm do sự rối nhiễu của hệ thống các receptor và các chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Và đặc biệt khi cơ thể bị suy nhược mệt mỏi, sức khỏe có vấn đề hoặc do căng thẳng trong công việc và các mối quan hệ cũng thường gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
Cách chữa trị để khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm
Chủ yếu là qua điều trị tâm lí: thư giãn, cố gắng không lo nghĩ đến “công tác” kéo dài cuộc giao hợp, hoạt động giao hợp chậm lại hoặc cố nghĩ đến chuyện gì khác trong lúc đang lúc hưng phấn cực độ, mang bao cao su để làm dương vật ít nhạy cảm, v.v… Người bị xuất tinh sớm nên tránh dùng rượu, thuốc lá, thuốc cấm. Ngoài ra có thể dùng một số loại thuốc đặc biệt. Một trong những hiệu ứng phụ của loại thuốc chống trầm cảm SSRI như Prozac, Zoloft, Paxil là làm chậm xuất tinh – có thể dùng cho người mắc bệnh xuất tinh sớm. Có nghiên cứu cho thấy xuất tinh sớm còn là do di truyền, không phải chỉ là yếu tố tâm lý, tuy nhiên vẫn có thể khắc phục được nhưng khó khăn hơn.
Xem thêm : Làm sao khi chồng bị yếu sinh lý ?
Ngoài yếu tố tâm lý là do tố sinh lý, cơ thể suy nhược, bệnh hoạn, căng thẳng thần kinh thì cần đến bệnh viện nam khoa để khám và điều trị. Tuyệt đối tránh tự tiện mua thuốc không rõ nguồn gốc về dùng hoặc do bạn bè rỉ tai nhau ăn thức ăn nọ, uống rượu kia mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ có thể dẫn đến nguy cơ lợn lành chữa thành lợn què.
Nam giới bị xuất tinh sớm trước hết nên dùng các phương pháp chữa trị không dùng thuốc để đảm bảo chắc chắn không có tác dụng phụ ngoài ý muốn. Như đã nêu ở trên, để khắc phục hiện tượng này thì yếu tố thể trạng và tâm lý là rất quan trọng. Trước tiên cần luyện tập thể dục để có cơ thể khỏe mạnh, tạo tinh thần thoải mái, nâng cao hưng phấn. Nếu có một tâm lý thoải mái, tự tin khi quan hệ cũng có thể ngăn xuất tinh sớm. Thực tế các nghiên cứu cho rằng stress chiếm khoảng 40% nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.
Bạn cũng nên bổ sung thêm chất dinh dưỡng, các loại thực phẩm giàu sắt kẽm, bổ sung vitamin E như thịt, cá, trứng, các loại rau xanh như hành tây , giá đỗ, … Những thực phẩm giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn, tăng sung mãn và duy trì sự dài lâu khi quan hệ.
Từ xưa trong dân gian đã lưu truyền những mẹo tuy nhỏ nhưng có thể giúp chống xuất tinh sớm. Theo kinh nghiệm truyền lại, có thể ngưng xuất tinh bằng cách giảm hưng phấn. Khi đạt đến khoái cảm, bạn có thể nghỉ vài giây sau đó lại tiếp tục hoặc có thể kích thích từ từ theo nhịp, nếu bị kích thích quá thì lại nghỉ, đây là bài tập tuy đơn giản nhưng nếu tập thường xuyên cũng mang lại kết quả rất tốt. Ngoài ra cũng còn những bài tập khác theo đông y nhưng hướng dẫn hơi phức tạp, chúng tôi sẽ giới thiệu sau.
Hiện nay từ các nghiên cứu bằng khoa học hiện đại, kết hợp giữa các bài tập dân gian và chế độ dinh dưỡng khoa học. Có một phương pháp rất hay đã được ứng dụng vào thực tế tại Việt Nam và trên toàn thế giới đạt tỷ lệ thành công rất cao lên đến 97%. Đây là phương pháp xoa bóp luyện tập kết hợp ăn uống khoa học rất hiệu quả. Xem đầy đủ phương pháp này tại website https://banlinhdanong.com để bắt đầu luyện tập và phòng chống hiện tượng xuất tinh sớm.
Hoặc gọi ngay số hotline 0989805151 để được tư vấn miễn phí