Các dấu hiệu nhận biết mãn dục ở nam giới

Ở độ tuổi trung niên, đàn ông không phải lúc nào cũng mạnh. Có đôi lúc họ rất “yếu” và làm phiền lòng các bà ít nhiều. Với họ, giai đoạn này rất khủng khiếp bởi cũng giống như phụ nữ họ có những triệu chứng giống như những triệu chứng của phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Đó là giai đoạn mãn dục ở nam giới.

• Biểu hiện của bệnh yếu sinh lý ở nam giới /  Thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới

Khi mãn dục nam xảy ra, người đau khổ nhất là ai? Dĩ nhiên, là chính các ông rồi. Cuộc sống của các ông như bị “thiếu lửa”, cảm giác thiếu sức, giảm hẳn nhuệ khí mà đàn ông thường có. Điều tệ hại hơn cả là khi các bà vợ tỏ ra mong muốn chuyện ấy, thì các ông lại tìm cách lảng tránh, hoặc nếu cố gắng để “trả bài” thì là quá ngắn (xuất tinh sớm). Điều này khiến không ít bà vợ đau khổ, âm thầm chịu đựng còn bản thân các ông thì buồn bực, tự ti, xấu hổ và cáu gắt thường xuyên. Vậy nguyên nhân nào khiến các ông đánh mất “BẢN LĨNH ĐÀN ÔNG” của mình như vậy?

Bản chất của sự việc có thể là bẩm sinh, do suy giảm nội tiết tố sinh dục nam theo lứa tuổi hay do bệnh lý. Nội tiết tố nam testosterone (bình thường 6ng/ml máu ở người trưởng thành) giảm trung bình 1% hằng năm ở nam giới từ lứa tuổi 40 trở lên và giảm dần (đến < 2ng/ml), chứ không chấm hết đột ngột như ở nữ giới.

Xem thêm : Xuất tinh sớm, giải pháp khắc phục an toàn dành cho nam giới

Theo các phân tích tinh dịch của các quý ông trên 50 tuổi, thì số lượng tinh trùng không hề giảm đi so với nam giới trẻ tuổi thì chỉ có tính năng động của người lớn tuổi giảm nhiều theo lứa tuổi và số lượng các bất thường cũng nhiều hơn. Đàn ông càng lớn tuổi thì lượng testosterone càng giảm, bên cạnh đó là sự tăng lên của lớp mỡ, loãng xương, bệnh tiểu đường, huyết áp, cảm xúc thay đổi và thiếu tự tin. Những bệnh lý này có thể tiến triển và trầm trọng thêm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Suy giảm tình dục không chỉ là do thiếu nội tiết mà nhiều khi còn do các yếu tố sinh hoạt như quá lo lắng, căng thẳng thần kinh, ức chế tâm lý, lao động quá sức hay do dùng thuốc. Các loại thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc hạ huyết áp… cũng làm giảm độ hưng phấn của “chuyện ấy”. Khi mải lo nghĩ hay tức giận điều gì quá mức, căng thẳng quá mức… các ông cũng gặp hậu quả tương tự.

Bên cạnh đó bia rượu cũng ảnh hưởng không nhỏ đến “chuyện ấy”, vì ngoài chuyện đã bị quá kích thích và mệt mỏi do rượu thì bản thân Alcol cũng là một loại thuốc mê, thuốc tê, và các loại thuốc có tác dụng kích thích cũng là nguyên nhân làm giảm cảm giác và giảm kích thích thần kinh. Đây là điều mà các quý ông nhậu nhiều thường không chú ý.

Các triệu chứng để nhận biết mãn dục nam gồm:

• Giảm ham muốn tình dục
• Rối loạn cương dương – không giao hợp được
• Tinh trùng yếu nên khó sinh con
• Có những rối loạn về hệ thống tim mạch như huyết áp cao thấp bất thường, tim đập nhanh, mặt đỏ bừng, hồi hộp
• Rối loạn hô hấp: Khó thở về ban đêm, ngáy to
• Loãng xương, rất dễ gẫy xương ở những tư thế bất thường hoặc bị các chấn thương dù rất nhẹ
• Giảm thể tích và trương lực cơ, cho nên lười vận động vì dễ mỏi mệt. Toàn thân teo tóp dần
• Lượng mỡ cơ thể tăng nhất là béo bụng
• Da mất nước và nhăn nhúm, tạo ra các nếp nhăn
• Thần kinh: Mất sự nhạy cảm của các phản xạ
• Tâm thần: Trầm cảm, thích cô độc, dễ tủi thân
• Rối loạn hệ thống tạo máu: Hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu…

Cách khắc phục bệnh mãn dục nam cần cả liệu pháp tâm lý, dinh dưỡng và các bài tập theo phương pháp ODC không dùng thuốc mà chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn đã dầy công nghiên cứu. Phương pháp này khá tuyệt vời ở chỗ không dùng thuốc nên tuyệt đối an toàn cho quý ông.

Ngoài ra các bác sĩ cũng nhận định rằng, bệnh mãn dục nam có thể chữa trị ngay từ giai đoạn sớm bằng cách vừa tập các bài tập vừa kết hợp bổ sung Kẽm trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Chế độ ăn tăng cường kẽm

Kẽm đặc biệt cần thiết cho hệ thống nội tiết tố và sức khỏe tình dục nam giới. Đàn ông khi bước vào tuổi 40 trở lên, nồng độ kẽm trong cơ thể giảm một cách tự nhiên dẫn đến giảm ham muốn tình dục và ung thư tuyến tiền liệt. Nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm: gan, hải sản, thịt nạc, các loại hạt, trứng và ngũ cốc, đặc biệt là hàu biển có chứa lượng kẽm cao.