Một số món ăn chữa yếu sinh lý cho nam giới

Bất lực hay liệt dương, rối loạn cương dương là chứng khá phổ biến ở nam giới thời hiện đại. Chứng rối loạn này bao gồm hiện tượng dương vật không cương nổi, hoặc nhanh mềm, xuất tinh sớm hay giảm cực khoái.

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc quảng cáo là tăng cường sinh lý, cường dương bổ thận nhưng thực chất chỉ là thuốc kích thích, có thể có tác dụng nhất thời nhưng về lâu dài là có hại và khiến bệnh nhân lệ thuộc vào thuốc. Bởi vì sao? bởi vì thực chất đó chỉ là chất kích thích tăng cường ham muốn và đẩy máu lưu thông nhiều về dương vật khiến cho chúng ta tưởng rằng sức khỏe tăng cường thật nhưng thực chất chỉ nước bong bóng xà phòng được thổi to lên mà thôi.

Sau đó chúng ta có thể quan hệ nhiều hơn mức bình thường. Sau một khoảng thời gian thì tinh lực suy kiệt và nếu không dùng thuốc thì cậu nhỏ không thể nào ngóc đầu lên được nữa. Như vậy thực chất là chúng ta đang tự vắt kiệt tinh lực và sức khỏe của mình mà không biết. Hiện nay có nhiều phương pháp giúp tăng cường sinh lý, an toàn nhất vẫn là dùng những bài thuốc thành phần tự nhiên, kết hợp các bài tập và chế độ ăn uống khoa học. Dưới đây là một số món ăn có tác dụng tăng cường sinh lý ở nam giới.

 

Tôm he xào dầu gừng

Tôm he giàu kẽm, protid, canxi, phospho, sắt, vitamin B1, B2, … giúp cơ thể sản sinh testosterone giúp tăng sự bền bỉ, khoái cảm. Ngoài ra còn có cholesterol, melatonin, acid béo omega – 3, vỏ tôm có các polysaccharid. Theo Đông y, tôm he vị ngọt, mặn, tính ôn; vào can, tỳ, phế, thận. Có tác dụng bổ thận tráng dương, khai vị hóa đàm. Dùng cho các trường hợp di chứng bại liệt nửa người có biểu hiện béo mập, nhiều đàm, đau đầu chóng mặt, đau nhức xương khớp, tê bại tay chân, lở ngứa, ăn kém chậm tiêu, liệt dương, giảm thiểu tình dục…

Cách làm:

Lấy 2,5 lạng tôm he đem rửa sạch, ngâm rượu gạo khoảng nửa tiếng rồi đem xào với dầu gừng trên lửa lớn, nêm mắm muối vừa miệng. Ăn với cơm trong vòng 1-2 tuần sẽ thấy hiệu quả. Món ăn này giúp bổ thận, tráng dương.

Xem thêm:  Nguyên nhân rối loạn cương dương do đâu

Gan dê xào hẹ

Lá hẹ là một loại gia vị, một thực phẩm quen thuộc trong các gia đình Việt. Trong lá hẹ có các loại đường (fructose, glucose, lactose, sucrose) và các loại hợp chất khác như sulfide, odorin, aliin, methylaliin, linalool, proteine, carbohydrate, carotene, vitamin A, vitamin C, canxi, chất xơ…  có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ. Lá hẹ có thể chữa nhiều bệnh như giảm đường huyết, giảm mỡ máu, ngừa xơ mỡ động mạch, bảo vệ tuyến tụy, chữa đau lưng, đau thận. Theo Đông y, lá hẹ vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, …. Lá hẹ thường được dùng phối hợp với các vị thuốc khác trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm. Vì thế, lá hẹ được coi là thuốc tăng lực dành cho các quý ông.

Cách làm:

Lấy 2 lạng gan dê thái mỏng, đem xào với 2 lạng rau hẹ và dầu mè trên lửa lớn. Xào chín thì nêm nếm mắm muối cho vừa miệng rồi ăn nóng với cơm. Ăn mỗi ngày 1 lần, 1 tuần là sẽ hiệu quả. Món này giúp ích huyết, dưỡng gan, mát thận, cố tinh, giúp phục hồi chức năng sinh lý.

Pín bò hầm khởi tử

Ông cha ta từ xưa đã có câu ăn gì bổ nấy, vì vậy pín bò cũng được cho là có tác dụng tráng dương, bồi bổ dương vật. Theo đông y pín là thứ ấm nóng, có công dụng bổ thận tráng dương, thường được dùng cho những người có chứng thận dương hư với các dấu hiệu sợ lạnh, tay chân lạnh, lưng gối đau mỏi, liệt dương, lãnh tinh, di tinh, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục, suy giảm chức năng thận, đau mỏi, rối loạn cương dương, liệt dương, di tinh, mộng tinh, tiểu tiện nhiều lần về đêm, đi tiểu không cầm được hoặc hay bị sót lại … Kết hợp với khởi tử là một vị thuốc bổ, món ăn sẽ không chỉ có tác dụng tăng cường sinh lý mà còn bồi bổ, hồi phục thể trạng cơ thể.

Cách làm:

Dương vật bò rửa sạch, xắt nhỏ cho vào nồi đất, thêm ít rượu trắng và 50g khởi tử rồi hầm cách thủy. Khi ăn thêm ít muối tiêu cho dễ ăn. Ăn liên tục 7 ngày. Món này giúp bổ thận tráng dương, chữa tiểu đêm, di tinh.

 

Tôm nõn xào hẹ

Tôm chứa nhiều kẽm tốt cho tinh trùng và giúp cơ thể sản sinh testosterone giúp tăng sự bền bỉ, khoái cảm. Lá hẹ cũng được dùng như vị thuốc trợ thận, tráng dương. Cả hai nguyên liệu này đề có tác dụng tăng sinh lý, chống rối loạn cương dương.

Cách làm:

2,5 lạng tôm nõn đem xào với 200g hẹ với dầu mè, lửa lớn. Xào chín thì nêm gia vị vừa ăn. Ăn mỗi ngày 1 lần, liên tục 1 tuần sẽ thấy hiệu quả bổ thận tráng dương.

Cà rốt hầm thịt dê

Từ ngày xưa, dân gian ta đã truyền tai nhau về tác dụng tăng cường sinh lý của thịt và các bộ phận của dê. Người ta dùng nhiều bộ phận của nó để làm thuốc bổ hoặc chữa bệnh. Sau này, các nghiên cứu khoa học về Đông y cũng chứng minh nhiều bộ phận của con dê có công dụng bổ huyết, cải thiện khả năng tình dục và chữa bệnh hiệu quả mà an toàn. Theo đông y, thịt dê có vị ngọt, tính nóng (cam nhiệt) thuộc hỏa, không độc. Có tác dụng bổ hư lao, ích khí huyết, tráng dương đạo, ấm thận, ấm trung tiêu, khai vị kiện tỳ, ….

Cách làm:

Lấy 5 lạng cà rốt hầm với 5 lạng thịt dê ăn mỗi ngày, sau 7 ngày sẽ có kết quả.

Các món ăn trên tuy có tác dụng tăng cường sinh lý nhưng không nên lạm dụng quá nhiều và sử dụng liên tục bởi có thể thừa các chất khác, vì vậy để đạt hiệu quả cần kết hợp bổ sung tập luyện các bài tập chuyên môn. Hiện nay phương pháp tập các bài tập ODC được rất nhiều người lựa chọn vì hiệu quả nó mang lại rất tốt, chuyên chữa được triệt để tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương. Các chuyên gia đều cho rằng kết hợp song song giữa chế độ dinh dưỡng và tập luyện là cách chữa trị giúp tăng cường sinh lý hiệu quả, an toàn nhất hiện nay.