Tư thế ngồi làm việc ảnh hưởng đến vấn đề chăn gối

Nhắc đến vấn đề làm việc vì ngồi quá nhiều phải nhắc đến dân văn phòng, đây cũng là tác nhân gây nên nhiều căn bệnh về xương sống, bệnh liên quan đến cổ, lưng, hệ thống tiêu hóa, bài tiết, mắt. Không những thế tư thế ngồi còn ảnh hưởng lớn đến vấn đề quan hệ tình dục vợ chồng chúng ta cùng tìm hiểu  .

Xem thêm : Một số nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới

Tư thế ngồi khoa học và đảm bảo cho sức khỏe của bạn nhất đó chính là vai và lưng phải thẳng, chân đặt trên mặt đất, toàn thân hơi ngiêng về phía sau, tránh việc ngồi cúi người về phía trước. Khi làm việc vì phải ngồi nhiều bạn cần ngồi sao cho đùi thẳng với mông. Không nên đặt chân chéo lên nhau tránh việc lệch cột sống, dòng máu khó lưu thông.

Ngoài ra khi ngồi lâu bạn nên đi lại thường xuyên, việc đi lại tránh cho cơ thể bị ì quá lâu, cơ bắp co dãn, tinh thần thư thái, máu lưu thông tốt hơn.

Khi ngồi thẳng đúng tư thế trước hết cơ thể của bạn sẽ cảm thấy thoái mái không ảnh hưởng đến tinh thần làm việc  và sau giờ làm bạn không cảm thấy mệt mỏi khi về với gia đinh, đó cũng là khởi đầu cho đêm tâm sự của 2 bạn. Thử hỏi nếu bạn đau lưng đau mỏi vai gáy, buổi tối bạn có cảm hưng với chuyện ấy nữa hay không.

Khi ngồi lâu và nhiều, tư thế gò bó, ít vận động sẽ làm cho máu đến dương vật khó khăn ảnh hướng lớn đến tuần hoàn máu của dương vật. Nghiêm trọng hơn, ngồi nhiều khi mặc quần bò, quần chật chội làm dương vật bị ngột ngạt, nhiệt độ tăng cao, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của chính bạn.

Lời khuyên cho những bạn đang gặp phải tình trạng này đó chính là thay đổi thói quen ngồi làm việc, nhất là trong thời gian làm việc thường xuyên đi lại, bạn có thể tăng cường vận động thể dục thể thao vào buổi sáng hoặc buổi chiều hàng ngày để tinh thần thoải mái, điều hòa nhịp tim, tăng dẻo dai cho cơ bắp. Khi đó chuyện chăn gối của bạn sẽ phần nào được  như mong muốn.

Xem tiếp : Làm thế nào khi vợ không ham muốn tình dục