Bí quyết giúp phái mạnh sung mãn hơn trong chuyện yêu.

Có những hành vi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày khiến chức năng sinh dục – một trong những yếu tố chứng minh sức mạnh đàn ông bị suy giảm. Hãy rèn luyện những thói quen tốt sau đây để lấy lại số lượng nội tiết tố nam cần thiết.

Ăn cháo vào bữa sáng, bớt bia trong bữa tối

Điều này sẽ ngăn cho bạn nguy cơ sở hữu một vòng 2 quá cỡ. Mỡ ở bụng luôn gây ức chế việc sản sinh nội tiết tố nam, thậm chí còn đưa đến nhiều bệnh khác nhau.

Kiểu phụ nữ mãnh liệt trong chuyện ấy

Nhiều người phụ nữ cực kỳ mãnh liệt trong chuyện ấy

Đảm bảo giờ ngủ

ODC - NBT là giải pháp TỔNG THỂ chữa bệnh Xuất tinh sớm, Yếu sinh lý, Rối loạn cương dương hiệu quả và an toàn nhất Việt Nam hiện nay của nguyên Thứ trưởng Bộ Y Tế, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thiện Trưởng, chuyên gia sức khoẻ giới tính Nguyễn Bá Toàn và các chuyên gia, Bác sĩ, Lương y của trung tâm tư vấn phát triển Vì Sức Khoẻ Cộng Đồng. Liệu pháp được cấp phép hoạt động và quản lý của Bộ khoa học và công nghệ. Giải pháp đã giúp cho hơn 40.000 nam giới tại Việt Nam và hơn 20 quốc gia trên thế giới lấy lại được "Bản lĩnh Đàn Ông" của mình. Chi tiết xem tại http://banlinhdanong.com
Thắc mắc nhiều: Tại sao uống thuốc hoài mà không hết Xuất Tinh Sớm?

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ LƯƠNG Y

Mỗi ngày cần ngủ từ 7-8 tiếng, không nên thức khuya quá 12h đêm. Chú ý, thời gian testosterone sản sinh mạnh nhất là trong giấc ngủ, đặc biệt từ 4-6h.

Hạn chế lái xe

Mỗi ngày chỉ nên lái xe tối đa từ 1,5-2 tiếng, bởi sự rung chấn ở tư thế ngồi sẽ ảnh hưởng đến việc tiết ra nội tiết tố nam. Việc ngồi lâu trong xe khi tắc đường cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của tinh hoàn.

Ăn hải sản mỗi tuần 1 lần

Đặc biệt là các loài vỏ cứng như tôm, cua, sò đều có tác dụng rất tốt, nếu mỗi tuần ăn từ 150-200gram, hormone nam sẽ được bổ sung đều đặn.

Làm việc thường xuyên. Đây là cách thức hữu hiệu để duy trì sức khỏe, ngay cả khi đã nghỉ hưu, bạn vẫn nên làm việc mỗi ngày. Khi quá rảnh rỗi, não sẽ không làm việc, khiến khả năng hài hước mất đi, trí nhớ suy giảm, ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt vợ chồng.

Tắm thường xuyên. Mùi mồ hôi hay chứng viêm da đều khiến “đối tác” của bạn không thể nào chịu nổi hoặc mất đi cảm hứng cần thiết. Hãy chú ý vệ sinh cá nhân mỗi ngày.

Hãy tuân thủ những quy tắc trên để có một bản lĩnh đàn ông thiết thực nhé.

Mẹo hay chống xuất tinh sớm hiệu quả ???

Mẹo đơn giản nhưng rất hay có thể giúp bạn khắc phục được bệnh xuất tinh sớm, bạn có biết là gì không, bấm để xem ngay nhé

Bình luận tại đây!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

VẤN ĐỀ CỦA NAM GIỚI


TRUNG TÂM TƯ VẤN PHÁT TRIỂN VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

ĐC: Số 1, Lô 4E, Đường Trung Yên 10B, Phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Tổng đài miễn cước: 1800.0025 - Hotline: 09898 0 5151 - 0904 750 363

THỜI GIAN LÀM VIỆC: 8h00 - 17h30 từ thứ 2 - thứ 7 hàng tuần

Website: http://banlinhdanong.com - http://ed1000.vn

Email: chuyengiatinhducnbt@gmail.com

NBT là chương trình bản quyền của: Tiến sĩ Nguyễn Thiện Trưởng, nguyên Thứ Trưởng Bộ Y Tế, Chủ tịch Trung tâm tư vấn phát triển vì sức khỏe cộng đồng, Chuyên gia NGUYỄN BÁ TOÀN và Cộng Sự